Cùng tìm hiểu: Trẻ bị sốt uống nước dừa được không?

    Dừa không phải là loại quả xa lạ đối với chúng ta. Theo các chuyên gia, nước dừa chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Trong đó phải kể đến natri, kali, sắt, canxi, vitamin C… Nhiều hàm lượng dinh dưỡng là vậy, nhưng mẹ vẫn đắn đo khi trẻ bị sốt uống nước dừa được không?

Câu trả lời là có nhưng chỉ với một lượng vừa phải. Khi bị sốt, đồng nghĩa với việc nhiệt độ cơ thể tăng cao khiến trẻ dễ bị mất nước. Trong khi đó, thành phần nước dừa chứa nhiều kali và khoáng chất thiết yếu có khả năng bổ sung nước cho cơ thể. Đặc biệt, thành phần vitamin C có trong nước dừa sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch của trẻ.

Lưu ý khi cho trẻ uống nước dừa

Nên cho trẻ uống nước dừa tươi, không uống nước dừa lạnh để tránh bị mất các dưỡng chất quan trọng.

Cho con uống từ từ từng ngụm một, có thể bắt đầu bằng 1-2 thìa nhỏ, sau đó tăng dần.

Cái gì lạm dụng quá cũng không tốt, vì vậy mẹ chỉ nên cho con uống nước dừa ở mức vừa phải. Bởi uống quá nhiều nước dừa sẽ khiến cơ thể mất cân bằng điện giải.

Không cho trẻ uống nước dừa vào buổi tối để tránh tình trạng bị đầy hơi, khó tiêu…

Nếu con đang bị cảm lạnh, trong thực đơn ăn uống của con mẹ cũng nên nói “không” với nước dừa.

Một số ít bé có thể bị dị ứng nên lúc đầu, mẹ hãy cho bé uống thử một ít trước. Hoặc nếu không, mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa nếu cơ địa bé dễ bị dị ứng thực phẩm.

Lợi ích tuyệt vời của nước dừa

1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Thành phần axit lauric có trong nước dừa, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin. Đây là hợp chất có tác dụng chống virus, kháng khuẩn và phòng ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa ở cả trẻ em và người lớn.

Đây còn là một loại nước có vị ngọt, thơm ngon tự nhiên, thích hợp giải khát cho trẻ nhỏ và người lớn trong những ngày nắng nóng.

Bên cạnh nước cam thì nước dừa cũng là loại nước uống lý tưởng để chữa trị sốt, cúm. Đặc biệt, nước dừa còn ngăn ngừa nôn mửa, khó tiêu và tiêu chảy, chữa táo bón, đầy hơi và loét dạ dày. Đồng thời, loại nước này còn cung cấp chất điện giải và chất xơ cho cơ thể.

2. Tốt cho hệ tim mạch

​

Nước dừa chứa nồng độ kali và axit lauric khá cao nên có khả năng điều hòa huyết áp và là “liều thuốc” tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch. Đặc biệt hơn khi bạn uống nước dừa đúng cách sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh vặt thông thường.

Qua bài viết trên đây bạn cũng đã biết trẻ bị sốt uống nước dừa có được không rồi nhỉ? Nước dừa nếu như uống vừa đủ sẽ đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bé yêu nhà mình đó ạ!